En el camino de conectar con nuestra ciclicidad, nos encontramos con personas mágicas, que nos hicieron nutrirnos mucho aprendiendo de nosotras mismas.
Una de ellas, es Ori, con quien hoy queremos brindarles una guía muy especial con la que vas a poder activar tu sistema de soberanía personal. Nuestra amiga será la encargada de enseñarselas, así que, sin más preambúlo, le pasamos la palabra a ella:
¡Hola! Mi nombre es Ori y hoy quiero compartirme con vos no desde una identidad, sino desde el corazón.
Soy una mujer cuya vida fue tocada y profundamente transformada gracias a la valentía de otras mujeres al compartir su sabiduría y su medicina. Y la transformación más grande —junto con la alimentación— ha sido la conexión con mi ciclo menstrual.
Tal vez te preguntás qué significa o qué implica esta conexión. Uno de los grandes pilares para que esta vinculación sea posible es hacer consciente que estoy menstruando, sin taparlo ni ocultarlo con el fin de “seguir mi vida normal”, porque la normalidad en ese momento para nuestro cuerpo y nuestro proceso es, como mujeres, simplemente sangrar. Y esta consciencia fue gracias a Kali.
Ahora bien… ¿qué información o, mejor dicho, qué transformación nos trae esta conexión con nuestro sangrado? De eso se trata este artículo.
El mapa que te habita
¿Y si te dijéramos que dentro tuyo existe un mapa? Hacia dónde te lleva es algo que voy a dejar a tu criterio. El destino puede cambiar, pero de que el mapa te va a conducir a tu mejor estado posible, de eso no tengas dudas.
En tu cuerpo, en tus emociones y en tus decisiones del día a día se esconden las coordenadas para habitarte cada vez con mayor presencia y confianza. El dilema acá es que, al igual que cualquier herramienta con la que podemos contar, si no sabemos utilizarla y no le damos uso, no nos sirve de nada.
¿De qué estamos hablando? Estamos hablando de tu ciclo menstrual.
Un Sistema de Soberanía Personal
Haciendo honor a la temporada solar de Virgo en la que nos encontramos, queremos acercarte un Sistema de Soberanía Personal para organizar, refinar, magnificar y disfrutar de tu energía a gusto y piacere. O, al menos, para comenzar a reconocer y reclamar esa autoridad en vos misma y en tu vida.
Tu ciclo menstrual marca el ritmo y la energía de tus procesos. Tu ciclicidad no es una condena ni un fruto del azar: es una bendición. Es catalizadora de procesos y, de nuevo, un mapa para dibujar y desdibujar formas, hábitos, lugares y todo lo que se te ocurra al servicio de tu bienestar y de tu gozo.
A través de nuestro ciclo menstrual, las mujeres podemos:
- Dejar atrás viejas pieles.
- Catapultarnos y expandirnos hacia nuevos lugares.
- Nutrir y hacer crecer proyectos.
- Canalizar sabiduría y convertirla en medicina para nosotras y para nuestra red.
Pero para que todo esto suceda, es necesario que nos vinculemos conscientemente con nuestra ciclicidad.
¿Cómo encarnar conscientemente tu ciclicidad?
A lo primero que queremos invitarte es a vincularte con un calendario circular. Esta es una de las maneras más fieles de representar y comenzar a entender la naturaleza y la sabiduría cíclica que no solo te sostiene a vos, sino también a la Luna y a la Tierra misma.
Esta herramienta de observación, autoexploración y empoderamiento se llama Mandala Lunar (o, como a mí me gusta decirle, “Espejo Lunar”), porque es literalmente un reflejo de tu mundo físico, emocional, mental y espiritual.
Existen tantas formas de completar este Mandala como mujeres en el mundo. Nuestra intención es acompañarte en esta autoexploración con pasos pequeños pero firmes, para que vos misma te deslumbres con la magia y la transformación que puede significar VERTE.
📥 [Descargá acá tu Mandala Lunar imprimible]
Pasos básicos para empezar a registrar tu Mandala:
- Tu día 1: El primer día de tu menstruación comienza el registro. Cuando llega tu próxima menstruación, comenzás un mandala nuevo.
- Conexión con la Luna: Observá siempre en qué fase se encuentra la luna en relación al día de tu ciclo y en función de ello ubicás el primer día en el mandala. (Para esto te recomiendo usar la aplicación [Luna: Descargala acá).
- Elegí un enfoque: Seleccioná un aspecto específico que quieras registrar día a día (por ejemplo: tu nivel de energía física, tu deseo sexual, tus cambios emocionales o encuentros sociales).
El arte de verte
La intención de este ejercicio es que observes cómo tu energía oscila en función del momento del ciclo en el que te encontrás. Tu disposición, tu creatividad, tu sociabilidad y tu fuerza no van a ser las mismas durante todo el mes, y allí radica la magia.
Cerramos (o abrimos) con esta pregunta:
¿Qué pasaría en tu vida si comenzaras a reducir aquello que influye negativamente en tu bienestar y magnificaras aquello que te nutre y te expande?
Esa es la verdadera intención de este Sistema.
Desafío:
Te invitamos a imprimir el Mandala Lunar y comenzar a registrar(te).
Y tenemos un notición: ¡No hace falta que esperes a menstruar para comenzar! Simplemente tomás tu primer día de sangrado del ciclo en curso, observás dónde estaba la luna ese día con la aplicación Luna y ubicás la fecha en el Mandala. Desde allí, contás los días que transcurrieron hasta el día en curso y comenzás a registrar.
Si queres continuar con este proceso, te invitamos a suscribirte a nuestro newsletter, por donde te estaremos enviando cada 2 domingos estos escritos que te guiaran en el camino de usar tu ciclo menstrual como mapa.
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Te abrazo fuerte,
Ori
Alimentación intuitiva, Ciclicidad femenina, Círculos de mujeres | @oriana.bugallo
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